Teléfonos inteligentes, tabletas y aumento de peso en adolescentes

Adolescentes pegados a su tableta, smartphone o computadora durante horas pueden ser más probabilidades de ser obeso, sugiere un nuevo estudio.

Aquellos que utilizan dispositivos de pantalla para cinco o más horas al día tenían el doble de probabilidades de beber más bebidas azucaradas y poca actividad física, los investigadores encontraron.

Como resultado, estos jóvenes mostraron un riesgo 43% mayor de obesidad en comparación con los niños que no usan teléfonos inteligentes o tabletas. Pero el estudio no probó que gran uso de estas tecnologías causado riesgo de obesidad a subir.

“Los padres deben tener cuidados con sus hijos en términos de cuánto están usando estos dispositivos, especialmente si usted ve a su hijo en ellas varias horas al día,” dijo el autor principal de estudio Erica Kenney. “Es algo a vigilar y se preocupa, porque podría tener un efecto sobre su salud”.

Niños usando un dispositivo de pantalla para que la cantidad de tiempo no es que infrecuente, Kenney, becario de investigación con la escuela de Chan de T.H. de Harvard de salud pública en Boston y su coautor encontrado.

Uno de cada cinco adolescentes de Estados Unidos gasta más de cinco horas al día en smartphones, tabletas, Computadoras y video juegos, los investigadores descubrieron. En comparación, sólo el 8% de los niños ver más de cinco horas diarias de TV.

“Sabemos que los niños están cambiando su tiempo de TV y en estos otros dispositivos”, dijo Kenney.

Estudios anteriores han relacionado televisión excesiva con aumento del consumo de bebidas azucaradas, comidas rápidas, dulces y bocaditos salados, todos conducen a un mayor riesgo de obesidad, dijeron los autores del estudio.

Kenney decidió ver si este riesgo también aplica a los niños que han despachado TV para dispositivos de pantalla.

El estudio se basó en datos extraídos de las olas 2013 y 2015 de la juventud riesgo sistema de vigilancia de comportamiento, una encuesta regular de la juventud llevada a cabo por los centros para el Control y la prevención. Los investigadores examinaron las respuestas de casi 25.000 jóvenes en los grados 9 a 12.

Los resultados en relación con el exceso de ver televisión de acuerdo con los resultados anteriores, dijeron los investigadores. Adolescentes que vieron cinco o más horas de TV diarias eran casi tres veces más probabilidades de beber bebidas azucaradas diariamente y 78 por ciento más propensos a ser obesos, en comparación con los niños que no miran TV.

Pero los malos hábitos también aparecieron transferir sobre cuando los niños utilizan smartphones, tabletas u ordenadores. Cinco o más horas de tiempo de dispositivo de pantalla todos los días estaba vinculado a un riesgo doblado de beber bebidas azucaradas y hacer poco ejercicio todos los días, y un 74 por ciento mayor riesgo de falta de sueño.

Los niños tienden a bocado demasiado durante el uso de dispositivos electrónicos, explicó Stephanie Schiff, una dietista registrada con Hospital Northwell salud de Huntington en Huntington, Nueva York.

“Si los niños son juegos de video en la computadora mientras está comiendo, que a veces no registran acabar con el hambre,” dijo Schiff. “Comer puede llegar a ser sin sentido en lugar de consciente, y pueden no darse cuenta que son realmente completo”.

Además, un proceso más insidioso ligado al uso de la pantalla podría influir en su elección de alimentos, dijo Kenney.

“Mucha de la literatura sobre dieta y riesgo de obesidad y TV y TV realmente sugiere el factor clave que conduce a estas asociaciones es la exposición a publicidad de cosas poco saludables que los niños a nag sus padres para conseguir en el supermercado”, dijo. “Sabemos que en los últimos años un montón de dinero hacia la comercialización de alimentos y bebidas se ha desplazado más hacia el marketing en medios sociales, video juegos y cosas así”.

Estos dispositivos electrónicos también comparten TV capacidad para pegar a los niños a un sofá, dijo Schiff.

“Hace años, los niños jugarían en el patio en el recreo o a casa después de la escuela y jugar en sus patios o en la acera,” dijo Schiff. “Ese juego ha sido sustituido de manera por video juegos, Facebook, YouTube y mensajes de texto.

“No es una sorpresa que la obesidad infantil va en aumento, ya que hasta cierto punto juegos virtuales han reemplazado la interacción y el juego en tiempo real, y la actividad física ha sido relegada a los dedos y pulgares”, continuó.

Kenney recomienda obtener asesoramiento sobre las formas de limitar el tiempo de la pantalla si su hijo está utilizando teléfonos inteligentes o tabletas más de un par de horas al día.

“Si están regularmente en estos dispositivos durante largos períodos de tiempo, tal vez desea hablar con su pediatra acerca de las estrategias de Cómo recortar un poco,” dijo.

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